Salustre !
Est-ce que le placement de la charge a une incidence sur les muscles recrutés (ou d'autres conséquences) ?
Sur des tractions lestées par exemple, y a-t-il une différence entre le fait de porter un gilet lesté et celui de porter une ceinture lestée (la charge étant placée plus bas sur cette dernière version) ?
De même, sur les exos avec barre olympique : pourquoi une telle longueur ? Quelle(s) conséquence(s) en utilisant une barre plus courte
hormis l'équilibre ?
Cordialement, saucisse.
Est-ce que le placement de la charge a une incidence sur les muscles recrutés (ou d'autres conséquences) ?
Sur des tractions lestées par exemple, y a-t-il une différence entre le fait de porter un gilet lesté et celui de porter une ceinture lestée (la charge étant placée plus bas sur cette dernière version) ?
De même, sur les exos avec barre olympique : pourquoi une telle longueur ? Quelle(s) conséquence(s) en utilisant une barre plus courte
hormis l'équilibre ?
Cordialement, saucisse.