Bienvenue sur le forum où on cause du powerlifting et rien d'autre !

Ce forum est dédié à l'échange en ce qui concerne le squat, développé couché, soulevé de terre, leurs exercice d'assistance et tout programme dédié à ce sport de force. N'hésitez pas à partager votre expérience et/ou poser vos questions, ce forum est fait pour l'entraide ! Les hors sujets seront déplacés ou supprimés fissa.

On évitera les questions trop débiles, et de demander un programme de squat si c'est pour faire du quart d'amplitude barre à vide.